Concediti un Respiro

I codici che ti richiamano all'Equilibrio

E' un percorso semplice e di qualità nato da un intuizione durante la mia formazione come counselor

Contatti

Sentire il Corpo

Con la respirazione che da vita al nostro organismo, è così ovvio e scontato da non accorgersi che si respira più per sopravvivere che per “vivere”

Presenza

La meditazione naturale, sarà la base dell'attenzione su ogni attività al fine di sperimentare la bellezza dello stato di presenza. Nel qui ed ora.

Ascolto Emotivo

Per riconoscere e imparare a gestire le infinite emozioni che ogni giorno vengono emanate dalla nostra mente, il nostro corpo, il nostro cuore.

Unico

Perché come essere “umano” ognuno di noi ha la sua unicità che non comporta modi di essere, bensì umanità. Contattami se vuoi approfondire.

Perché funziona?

Le persone che sono nel percorso dicono...

Base Pratica più che Teorica 💡

Dicono funzioni in quanto, chi ha scelto di iniziare il suo percorso di indagine interiore, lo ha fatto consapevole che praticando il lavoro su di sé ha creato nuovi spazi per nuovi punti di vista riguardanti la sua persona.
La teoria è utile a comprendere il senso di ciò che significa fare al fine di essere.

Basato sull'Esperienza 🎯


Sono concordi che l’esperienza di vita riguarda tutto ciò che è già stato vissuto in relazione alle situazioni che hanno poi prodotto in loro soddisfazioni o insoddisfazioni.
La sperimentazione del lavoro su di sé è equivalsa a fare nuove esperienze di vita più vicine al loro sentire.

Controcorrente ❤


Si sono sorprese e poi stimolate ad acquisire sempre più equilibrio e valore in sé stesse dopo essersi affidate vivendo in prima persona delle esperienze che non si aspettavano di sperimentare nei vari incontri.


qualche dettaglio in piu'

L'Approccio nei dettagli

Indicandolo come metodo, si approccia e si affronta un ciclo di dinamiche che mettono in
evidenza i modi di essere della persona, il fine del lavoro anziché tendere al perfezionamento,
sarà di accompagnarla nel riconoscere i propri limiti e difficoltà, sostenendola ad accettarsi
così com’è, per quello che è.


In ogni fase del ciclo, si dà supporto alla persona aiutandola a prendere atto di ciò che
emerge, possono essere i suoi condizionamenti, le sue resistenze, gli evitamenti verso
situazioni che la bloccano e questo, in modo che possa imparare a vedere meglio sé stessa al
fine di integrare quelle parti che non vedeva o che rifiutava.


Guarderemo quei pensieri ricorrenti, quelle sensazioni sgradevoli, le emozioni negative che
possono far parte di quegli aspetti che formano la personalità.
Sarà nell’osservazione e nell’ascolto dei suoi bisogni che la persona può imparare a scegliere
e decidere il modo in cui agire verso sé stessa e verso l’esterno, lasciando andare anche
quelle regole e doveri imposti da altri, facendo spazio a ciò che ritiene meglio per sé. 


Quanto sopra, è il modo con il quale si intende il lavoro da svolgere con la persona, così da
poter concludere quello che chiamiamo nel suo insieme, “il ciclo della gestalt”.

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